[時間管理]時間と戦う | 自分らしい起業を実現する方法とは?幸せな起業家育成プロジェクト

経営コンサルタント 猪上素啓公式サイト 関西 大阪 神戸 戦略コンサルティング

ブログ

2013.02.02  カテゴリ: 時間管理 タグ: , , ,

[時間管理]時間と戦う

ライフアップ 自由に仕事して、なりたい自分になるブログ
イカミモトヒロです、、

自宅のオフィスから、、

もし、あなたが
コレをやると決めた時、
”ある”・・・

戦いが発生しているのを
御存知ですか?

それは自分時間との戦いです。

自分の時間を如何に確保するか
そんな、戦いをしなければなりません。

コレをやりたいけど

時間がない・・・

ついつい、そんな発言をしていませんか?

もし、あまりやりたい事が、

時間を確保できずに・・・
進んでいないのだったら・・・

こんな方法はいかがでしょうか

さて、はじめます。

時間というのは
1日24時間、共通にあります。

そう習って来ましたよね。

実際、それ以外にありません。

私は25時間あるとか
そんな例外はありません。

そりゃそうですよね。。。

それでは、24Hのうち、
自分の時間として使えるのは
どれくらいありますか?

ちょっと一日の
スケジュールを振り返って
イメージしてみてください。

より具体的な方がいいですね。

会社勤めの例:

7:00起床
8:00通勤
9:00会社
12:00ランチ
13:00会社
19:00夕食
20:00自由時間
24:00就眠

こんな感じでしょうか?

もちろん皆様色々なケースがあるかと思いますので

あなたなりの一日を書き出してみてください。

上記のケースで行くと
20:00以降をうまく、

自分のやりたい事に使えればいいですが

いろいろなお誘いが・・・

なかなか、時間がうまく、取れないことはありませんか

特に、僕なんかは
毎日、晩酌をするタイプなので
夜は、もうほとんどアウトです。

友達や仕事関係の人と会食をする
そんな時間の使い方をしています。

もし、あなたが夜に
しっかり時間の取れるタイプなら
夜に集中してしまうのがいいかと思います。

しかし時間管理の視点で
自分のやりたい事をやるのは


実は、朝なんですね。
なぜ朝なのかというと
一日が始まってスグというのは
まだ、あまり何も起きていませんよね

すなわち、頭のなかが
スッキリしているので

やる ⇛ 集中 ⇛ やっている

このながれがスムーズなのです。
これが朝でなくて1日色々な事をやってきた夜であれば

やる ⇛ 何か引っかかる ⇛ 集中しにくい ⇛ できない

こんなパターンになりがちです・・・

なぜなら1日の中でイロイロな出来事が起こるからです。

実際いかがでしょうか?

あなたは、何か、

ちょっとしたトラブルにココロを囚われてしまって

結局、、何もできなかった・・・

そんな経験がありませんか?

僕の経験からですが、朝の集中した1時間と
夜やる集中した1時間は3倍ほどの違いがあると思っています。

特にライティングを仕事としている場合
何時間で何文字書けるかというのが判断基準になるのですが、、

明らかに、朝の方が早いです。

特に、起きてスグの時間です。

なので、僕のオススメは

いつもより1時間早起きして、
その時間を自分のやりたい事に当てる

こうすると僕の体感ですが
夜の1時間を当てていた必要な時間が

朝にやることで3倍の効率になっている・・

こういう現象が起きています。

実はこの原稿も朝の6:30に書いています♬

これを夜に回すと、

想像してみるとこんな感じかな、、

今日のノルマはこれだけ・・・
やらないといけない・・・
あー集中できない・・・
結局、、これだけしか進まなかった・・・

・・・ガックシ

こんな状況だと、やりたい事が実現するのは
かなりの時間がかかると思いませんか?

そうなんです、
やりたい事を実現するためには
時間を自分のものにする。

それは自分の時間と戦わないと
いけないということなんです。

戦って自分の時間をモノにしてください

誰にも邪魔されない、時間・・・

これは、僕の実体験で書いています。

もちろん、僕も、、、
1年前までは、、、
夜にしか時間が作れないと思っていたので

夜に集中する為・・・いろいろやって来ました。

しかし、朝一時間綾起きするほうが
圧倒的に、スピード感があります。

自分がやるべきこと
自分が一番重要だと思うことを
朝一番に手を付けるのです。

一番に重要なことをやって
(完成しないでもいいです)

そのあと、出社したりすると
かなりスタートダッシュができていると思いませんか?

この充実感は、かなりいいですよ♪

時間を整理整頓してやる時間を決める

オススメは朝一番の時間です。


歴史的名言

”早起きは三文の得”

最後までお読み頂きありがとうございました。

イカミモトヒロ

PS
実は三文以上の効果はありますよ。


イカミモトヒロ公式無料メルマガ購読

私らしいサービスを作る魔法の地図はこちら

  • お問い合わせ 050-3708-7283
  • facebookページ「ライフアップ イカミモトヒロ」

カテゴリ一覧


PageTop