[断捨離]一番エネルギーを使うタイミング | 専門家として起業する方法とは?幸せな起業家育成

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2013.01.20  カテゴリ: マインドセット タグ:

[断捨離]一番エネルギーを使うタイミング

ライフアップ 自由に仕事して、なりたい自分になるブログ
猪上素啓です、
自宅オフィスにて。。

昨日より今日を
1mmでも進めましょう。

このブログが、
そんなヒントとなればいいなあ。

今日は行動について、
考えてみました、

もしよろしければお付き合いください。

あなたは

”行動”という言葉は、

好きですか?嫌いですか?

言葉は好きだけど、

実際にアクションするのは・・・

めっちゃ、
しんどそうなイメージ。。。

ある人によればフルマラソンを
走るイメージと言った人がいました。(笑)

そこまでは行き過ぎだと思うけど。

しんどい・エネルギーを使う
そんなイメージがあるのは間違いないです。

さあ、いざ何かを行動する時・・・

一番エネルギーを使うのは

どのタイミングですか?


あなたも思い出してください・・・・・

そうです。


最初です。

スタート地点からの

第一歩

この一歩が踏み出せないで
躊躇している人。。。。

なんでも80%の人は
やりたいことがあっても
ほとんど、行動に移せないそうです。

それほどメンタル的に重荷なんでしょうね。

でも、それはなぜでしょうか?
あなたも少し考えて見ませんか?

例えば、
いつもやりたいと思っていた
あなたのブログを書くとします。

大まかな行動の流れ

1 書くと決める。
2 パソコンを開く
3 なんかアプリを開く
4 書きだす・・・

これだけのことなんですど
なんでスムーズにいかないのでしょうか

回りの誘惑が多いから?

特に2の段階、
ついついメールチェックとか
フェイスブックとかツイッターとか
見てしまいませんか?

ここで、もうエネルギーが
吸い取られてしまいますね。

気がつけば2時間経ってた・・・

なんて、ありませんか?

僕もずっと、そんなんでした、、、

しかし、今では、、
前よりは比較的ラクに、
すぐ動ける様になりました。

100%ではないけど・・・

今では、もうほとんど、大丈夫ですね

ある方法を使っているから・・・

今日は、その方法をお伝えします。

といっても、とっても簡単です!

僕なりの方法
それはこんな感じです。

何をかをやると決めたら

それ以外のノイズと
なるものを排除するのです。

例えば、
テレビは消す
電話の電源切る
メールは消す
必要ないソフトを切る
お菓子もしまう
ETC・・・

自分が目的以外に気を取られそうな
エレメント(要素)を徹底的に排除します。

そうすることで目的以外にすることができなくなります。

そうして、やると決めた目的の
一番小さいパーツに手をかけます。

例えばブログだと、
挨拶文 ⇛ ついでに今日あったこと

ここまで行くと後は

結構、リズムが出てきてあとは進めるだけです。

もし、これ以上進まなくても

そこまで出来たと言う事は、
何かをスタートしているのです。

そんな自分を

”誇り”

に思ってください。

なので、、、

スタートするのに効果的なのは、

身の回りはシンプルにしたほうがいいですね!

そう・・・

断捨離です。

断舎離するともっと、生産性は上がります。

まずは第一歩です。

それが積み重ねって行くのです。

では、本日の目標
最初のとっても小さなアクション

それを確実にやってみる。

できたら、自分を祝福しましょう。

そんな自分になれたら、いいと思いませんか?

最後までお読みいただきありがとうございました。

猪上素啓

PS
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もし、よければおしえてください。


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