[時間管理]メールが危険な理由 | 自分らしい起業を実現する方法とは?幸せな起業家育成プロジェクト

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2013.06.26  カテゴリ: 時間管理 タグ: , , , ,

[時間管理]メールが危険な理由

イカミモトヒロです、
甲子園の喫茶店にて、、

おっと!やってしまった、、
無意識にメールチェックをやってしまった、、

そうして1時間、、、

集中力が・・・ダウン

この仕事はまだ終わらない・・・

あなたもこんな経験ありませんか?
メールチェックの呪縛から逃れる方法。

あなたの周りを見渡して下さい。

今この瞬間でも
メールチェックしている人はいませんか?

例えば、

電車の中
バスの中
路上で
カフェ
レストラン


いつでもどこでも
メールチェックしている人だらけです。

13年前には無かった現象・・

そう、世の中は
メールチェック依存症時代に突入したのです。

症状はこんなかんじです。

何気に携帯を取り出してメールチェックする。

何かを返す、またチェックする、
返事があれば何かを返す、
返事があるまでチェックする・・・・

この繰り返し、
あなたの周りでもこんな人はいませんか?

しかし、メールチェックの
何がいけないのでしょうか?

あなたは生活を便利にするとても
いい道具だと思っているのかもしれません。

そう、超便利です。

しかし必要以上に依存している、
メールチェックから特別な事がおきると期待している。

そんな人たちが多すぎるのかもしれません。。

毎日毎日、携帯をいじっている、

死んだ眼の人。。

あなたの目の前にもいませんか?

しかし、現代でビジネスをする以上、
メールは必要不可欠なのも事実です。

ではビジネスマンはどうするのか

メールチェックする時間を決めます。

1日に3回にするとか

お昼・夕方・夜

あなたはこうすることで、
何か失うものがあると思ってしまうかもしれません。

しかし大丈夫です。

本当に、緊急の時はわかりますから、、
あとオススメは、
メールチェックは
午前中は辞めたほうがいいです。

何故ならば午前中は
一番重要な仕事をするべき時間だからです。
これは前回もお話しましたが、
午前中の脳がフレッシュなうちに
重要な仕事を終わらすのです。
何故なら、毎日昼過ぎには、
いろいろな出来事がやってきて
脳がどんどん支配されるからです。

そう、メールも脳の支配に大きく関与してしまいます。

何故なら、メールを見た以上、
ずっと頭のなかにメール内容のことが残ってしまいます。

あなたは、メール一通ぐらい
大したことないと思っているのかもしれません。。

しかし、あなたの頭の中、

”脳”

がずっとその内容について処理をはじます。

そう、あなたの意思とは関係なく勝手に動きだすのです。

あなたが、今集中してやるべき

〇〇という仕事を
メール内容の✗✗が
邪魔しにくるのです。

そうして気が囚われて、
パフォーマンスがいつもより落ちる。

どんどんパフォーマンスが落ちていく。

あなたもこんな経験がありませんか?

集中して何かをやり遂げなければいけない時は
できるだけ、集中の妨げになる障害物は
取り除いて置く必要があります。

何故なら集中ゾーンというのは
なかなか入りにくいエリアなので、、

ちょとでも気になるエピソードがあると
入れるチャンスがどんどん削がれていきます。

すなわち、集中できない状態になっていきます。

誰にでもこんな経験はありますよね。。
なので、僕のオススメは
メールを見る時間を決める。

メールをチェックして
返信が必要な場合は必ずその時間に返信します。

何故なら、その場で返信しないと、
また、同じメールをみて考えないといけないからです。

同じ事をする時間が勿体無いと思いませんか?

あなたもメールチェックをコントロールしてみませんか?

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。

イカミモトヒロ

PS
メールチェックを少なくすると確実に1日の時間は長くなります。

 


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